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I miei servizi:

  • Colloquio iniziale conoscitivo e raccolta informazioni
  • Valutazione misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze)
  • Analisi impedenziomentrica per rilevare la massa grassa e magra
  • Creazione della dieta personalizzata.

Cosa faccio esattamente:

  • Piani alimentari per patologie: dalle dislipidemie (ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia), alle glicemie alterate, a problemi gastointestinali (intestino irritabile, diverticoli, gastriti, coliti), ad allergie e intolleranze (celiachia, intolleranza al lattosio, fenilchetonuria), all'ipertensione, alla sindrome metabolica che sono tutte situazioni migliorabili seguendo una corretta alimentazione
  • Piani alimentari per la donna: dallo sviluppo, alla gravidanza, alla menopausa passando per tutti i vari disturbi possibili e immaginabili (mal di testa, ovaio policistico, endometriosi, fibromi, coliti, gastriti, stress, umore ballerino) la donna ha sempre bisogno di una dieta!! 
  • Piani alimentari per sportivi: focalizzandosi sul timing di assunzione dei vari nutrienti in base alla tipologia di sport e obiettivi finali
  • Piani alimentari per sovrappeso e obesità: mirati alla perdita ponderale e ad un'educazione nutrizionale
  • Piani alimentari collettivi e per famiglie 

 

Oltre a questo:

  • Prevenzione del sovrappeso in seguito a terapia con psicofarmaci: “prevenire è meglio che curare”; la maggior parte degli psicofarmaci ha come effetto collaterale l'aumento di peso che può essere percepibile già dall'inizio, oppure può manifestrasi dopo alcuni mesi della cura. Per tenere sotto controllo le “smanie” che non sono date da una vera e propria fame possono essere create delle “trasgressioni controllate” per facilitare l'aderenza alla dieta.
  • Riabilitazione nutrizionale per i disturbi alimentari: in queste situazioni la dieta si esplica perfettamente con il concetto di educazione alimentare mirato a riconoscere gli errori, affrontarli e correggerli per ritrovare il corretto rapporto con il cibo e con il corpo.

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